Shot milagroso?

Milagroso é uma palavra muito forte, né? 😅

Mas sim, os shots podem ser aliados da sua saúde se bem utilizados!

Isso por que são concentrados de nutrientes, ingeridos geralmente em jejum para que se tenha uma boa absorção. Contribui para fortalecer a imunidade, aumentar a absorção de nutrientes, são anti inflamatórios e antioxidantes, ajudam a acelerar o metabolismo e aumentam a disposição e energia.

É claro que todos esses benefícios vão depender dos ingredientes e do conjunto de ações na sua vida: alimentação, sono e atividade física são fundamentais.

🔍 Em consulta, sempre analiso sinais e sintomas do paciente e avalio a necessidade de ingestão de um shot para auxiliar no seu objetivo e na sua saúde.

Um que gosto muito para melhorar a imunidade é a combinação de limão, cúrcuma, pimenta preta e gengibre em pó! 🍋🫚

Mas atenção: o consumo deve ser moderado e se você tem alguma sensibilidade a algum desses ingredientes, converse com sua nutri!

Me conta: você tem costume de tomar algum?