Kombucha ou Kombuchá é uma bebida fermentada antiga que tem origem na Ásia. Nos últimos anos ela ganhou mais destaque por ser uma bebida...

Que tal driblar essa falta de tempo e não dar nem chance pros fast-foods? Ou melhor, que tal você mesmo ter sua fast food saudável?...

A Vitamina D é de extrema importância no nosso corpo: · A Vitamina D está diretamente ligada com o metabolismo dos ossos, ou seja, ela é...

Aquela receitinha deliciosa pro café da manhã. Fácil de fazer, não gruda na frigideira e não vai óleo! Sem glúten, sem ovo, sem leite.......

Como anda seu intestino? Está trabalhando direitinho? Diariamente? Ou ele é preguiiiçoso que só? Costumo fazer essa pergunta pra todos os...

Você já ouviu falar deles? Eles são microorganismos vivos que auxiliam na saúde do hospedeiro, no caso, a gente! Sim, eles ajudam a...

Caraca. Quanta coisa aconteceu nesse Universo desde o meu último post. Apenas uma pandemia. Pai amado. Claro que, com tudo isso...

A Síndrome do Ovário Policístico (SOP) é uma doença de caráter endócrino (ou seja, hormonal), que pode ter como sintomas amenorreia...

Convenhamos que esse verão não está sendo tão intenso. Já ouvi falar que até mesmo o inverno vai chegar antes. A mãe natureza está...

Não! Três amigas e um instagram! Por que estamos em 2020! Rs Nasceu um novo projetinho coisa mais linda, nosso xodózinho. Eu, a Lê e a...

É muito comum nessa época estarmos mais empolgados para nossos objetivos. Começar a academia, uma alimentação sem carne, um curso novo......

Esse domingo foi o encerramento da segunda turma do VegSlim. VegSlim é um grupo online e presencial de emagrecimento para vegetarianos,...

Aquela confort food que amamos ❤️ ❤️ Ingredientes • 1 xícara de leite de coco; • 1/2 xícara de aveia em flocos; • 1 banana amassada...

Sempre quis ter cachorro em casa, mas meus pais nunca quiseram. Dá muito trabalho, vocês não vão cuidar... e aquele blábláblá todo. Na...

Há um medo muito grande em cima do prato queridinho dos brasileiros. E o meu preferido para ser bem sincera. Você sabia que a combinação...

Uma receita versátil, pra acompanhar uma torradinha ou uma entrada quando os amigos vierem em casa! Modo de preparo: Pique bem miúdo o...

A verdade é que sempre tem um alimento que é endemonizado ou santuado pela mídia. Já tivemos a vez do glúten, da lactose, do ovo, da...

Modo de preparo: Em uma panela, coloque o leite, a aveia, o açúcar e a pera e deixe cozinhar ate ficar bem cremoso. Desligue o fogo,...

"Ô meu Jesus, que sofrimento de dieta" Costumo dizer que dieta tem começo, meio e fim. Fazer uma dieta muito restritiva você pode...